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每年的十月，十一月都有很多的同学开始退出，一方面放弃了自己的考研之路，另一方面也会影响到周围的同学，这个时候学生的心理问题是我们必须去关注的，下面就现阶段的心理建设来给大家一起分享。

首先，坚定决心。决心的重要性不言而喻。考研复习的开始就始于你的决心。你要么就不考，要么决定考了就不要给自己留后路，一天想着诸如考研这么难，我到底要不要考?复习的时候也找找工作吧?万一复习了我考不上别人笑话我怎么办?如果整天总是花时间想这些问题，那你的复习肯定是不会好的。决心考研的过程是心理建设的过程，考研的学生必须有万全的心理准备。一旦你决心考了，就索性什么都不要想了，要有“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的精神。不给自己留退路，把考研进行到底!

第二，淡定复习。报了院校专业了，很多同学开始着急了，觉得自己的复习还不充足，离目标还有很大差距，或者是觉得不如身边的同学担心自己没有希望，偶尔有这样的想法是在所难免的，但是不能让这种想法干扰到自己的复习与情绪，它可以适当的转化为激励自己进步的因素。要知道，很多事不是一朝一夕，都是一个累积、量变质变的过程。与其总是费时间忧虑这些事情，不如多花点时间思考一下自己的复习计划是否合适，为什么没有达到自己预期的目标，自己是否应该调整复习计划。然后塌下心来复习，要知道今天不做点实事，明天照样是没有进步。

第三，乐观面对。复习的过程是很艰难的，其间一定会有低潮期。这时，乐观就显得很重要了。有个故事是说有半杯水，一个人看了说：“哎呀，这水杯有一半是空的。”另一个人看了则说：“太好了，这水杯有一半是满着的。”是啊，当你看到一个水杯有一半是空着的时候为什么不能想想其实它有一半是满着的呢?事情的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。看法本身没有对错之分，但却有积极与消极之分。当你对事物有积极地解释时，你就会寻求积极地解决方法，然后得到积极的结果。积极的结果又积极地影响你对事物的看法，使之更积极，从而形成一种良性循环。乐观是很重要的一种态度，同学们在考研过程中，要学着乐观，学着用乐观的心态去面对一切不可知的困难。

第四，一定要对自己有信心。首先你心中要有一个信念，即你要考上研究生，研究生是你的终极目的与归宿，并且你一定能考上。接着，你要对自己有信心，百分百的信心。任何时候都不可对自己失去信心。若是连自己都不相信自己了，你还能要求谁来相信你。你应该是自己最忠诚的信徒，要在考研复习过程中对自己的充满信心，甚至是盲从。要坚信自己一定能行，一定能好好复习，一定能坚持下去，一定能最后成功。信心是我们制胜的武器，若失掉了信心，所有的复习努力都是徒然。往往有很多考生都是在一边对自己置疑一边复习。但是潜意识里自我的不信任会导致一种心理暗示。比如说你想着我背单词最弱了，结果可能的就会背单词越背越烦越背越不顺。这样一来，你看似是在复习了，其实一点效果没有，反而会适得其反。所以，你一定要相信自己，告诉自己，我能，我可以!